백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
백미밥,
유부미소국,
건새우마늘종볶음,
돈육죽순채볶음,
고추잎지,
김치
아침식사
0512.1kcalkcal
백미밥,
누룽지,
메추리알장조림,
건파래볶음,
열무생채,
김치
아침식사
0518.2kcalkcal
백미밥,
소고기무국,
두부조림,
느타리볶음,
우엉채조림,
김치
아침식사
515.8kcal
백미밥,
콩비지찌개,
계란찜,
고사리볶음,
마늘종지무침,
김치
아침식사
523.3kcal
백미밥,
아욱국,
돼지고기짜글이,
청포묵양념무침,
근대나물,
김치
아침식사
531.2kcal
백미밥,
콩나물국,
참치김치볶음,
온두부*양념장,
부추양파무침,
김치
아침식사
514.4kcal
백미밥,
사골배추국,
비엔나볶음,
구이김,
톳두부무침,
김치
아침식사
521.4kcal
점심
백미밥,
동태찌개,
마파두부,
후랑크볶음,
상추겉절이,
김치
점심식사
0732.2kcalkcal
백미밥,
근대국,
소불고기,
잡채,
콩나물무침,
김치
점심식사
0745.5kcalkcal
백미밥,
들깨미역국,
닭감자조림,
호박볶음,
참나물생채,
김치
점심식사
732.2kcal
백미밥,
콩나물김칫국,
돈육간장불고기,
무나물,
상추*쌈장,
김치
점심식사
742.2kcal
백미밥,
순두부국,
가자미조림,
호박버섯볶음,
배추된장지짐,
김치
점심식사
751.1kcal
백미밥,
유채국,
닭간장볶음,
시래기무조림,
아삭고추된장무침,
김치
점심식사
748.4kcal
백미밥,
들깨무국,
돈육곤약장조림,
애느타리볶음,
얼갈이생채,
김치
점심식사
745.5kcal
저녁
백미밥,
미역국,
닭숙주볶음,
가지무침,
유채나물,
김치
저녁식사
0642.2kcalkcal
백미밥,
맑은육개장,
오징어무조림,
어묵채볶음,
치커리생채,
김치
저녁식사
0652.1kcalkcal
백미밥,
청국장,
돈채피망볶음,
유부맛살냉채,
돈나물&초장,
김치
저녁식사
632.2kcal
백미밥,
미역국,
치킨가스,
감자채햄볶음,
열무나물,
김치
저녁식사
625.8kcal
백미밥,
어묵국,
떡갈비야채볶음,
컬리플라워볶음,
쑥갓생채,
김치
저녁식사
635.5kcal
백미밥,
뼈없는해장국,
두부조림,
콩나물잡채,
도라지오이생채,
김치
저녁식사
638.7kcal
백미밥,
도토리묵국,
동그랑땡전,
단호박샐러드,
무생채,
김치
저녁식사
640.1kcal
오전간식
오후간식
두유
오후간식
약과*요구르트
오후간식
피크닉
오후간식
사과쿠키&식혜
오후간식
바나나
오후간식
홍삼쥬스
오후간식
땅콩샌드&요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
야채죽
흰죽,
흑임자죽,
아몬드죽
흰죽,
호박죽,
옥수수죽
흰죽,
땅콩죽,
녹두죽
흰죽,
옥수수죽,
흑임자죽
흰죽,
깨죽,
호박죽
흰죽,
들깨죽,
땅콩죽
당뇨
경관
저염
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