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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
백미밥,
얼갈이된장국,
두부조림,
가지무침,
마늘종무침,
김치
아침식사
0532.0kcalkcal
백미밥,
근대국,
떡갈비야채볶음,
상추겉절이,
오복지,
김치
아침식사
0521.0kcalkcal
백미밥,
콩비지찌개,
민물새우무조림,
숙주나물,
간장깻잎지,
김치
아침식사
0511.0kcalkcal
백미밥,
사골국,
계란찜,
새송이볶음,
구이김,
김치
아침식사
0509.0kcalkcal
백미밥,
미역국,
닭가슴살양배추볶음,
부추초간장생채,
고춧잎지,
김치
아침식사
0508.0kcalkcal
백미밥,
버섯맑은국,
참치야채볶음,
우엉채조림,
궁채장아찌,
김치
아침식사
0517.0kcalkcal
백미밥,
건새우무국,
비엔나볶음,
고사리나물,
해초레몬무침,
김치
아침식사
0510.0kcalkcal
점심
백미밥,
사골무국,
닭김치볶음,
새우젓호박볶음,
노각무침,
김치
점심식사
0712.5kcalkcal
백미밥,
무채국,
코다리무조림,
어묵볶음,
청경채생채,
김치
점심식사
0721.0kcalkcal
백미밥,
우거지된장국,
닭갈비,
우묵무침,
양배추샐러드,
김치
점심식사
0730.0kcalkcal
백미밥,
계란파국,
짜장,
탕수육,
단무지무침,
김치
점심식사
0732.0kcalkcal
백미밥,
얼갈이된장국,
돈육간장불고기,
상추*쌈장,
도라지오이무침,
김치
점심식사
0729.0kcalkcal
백미밥,
콩가루배추국,
돈육폭찹,
잡채,
콩나물무침,
김치
점심식사
0733.0kcalkcal
백미밥,
아욱국,
닭데리야끼볶음,
어묵볶음,
열무생채,
김치
점심식사
0735.0kcalkcal
저녁
백미밥,
콩나물국,
꽁치캔무조림,
컬리플라워볶음,
쑥갓생채,
김치
저녁식사
0615.8kcalkcal
백미밥,
콩가루배추국,
돈육표고볶음,
무나물,
공심채볶음,
김치
저녁식사
0618.0kcalkcal
백미밥,
청국장,
두부조림,
후랑크볶음,
치커리생채,
김치
저녁식사
0611.0kcalkcal
백미밥,
소고기배추국,
고등어무조림,
톳두부무침,
참나물오이생채,
김치
저녁식사
0615.0kcalkcal
백미밥,
어묵국,
함박조림,
유부맛살냉채,
비름나물,
김치
저녁식사
0617.0kcalkcal
백미밥,
호박새우젓국,
마파두부,
감자채피망볶음,
참나물오이생채,
김치
저녁식사
0613.0kcalkcal
백미밥,
들깨미역국,
동그랑땡전,
호박양파볶음,
얼갈이겉절이,
김치
저녁식사
0612.0kcalkcal
오전간식
오후간식
두유
오후간식
마가렛&요구르트
오후간식
바이오
오후간식
요플레
오후간식
바나나
오후간식
포도주스
오후간식
카스타드&보리차
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
야채죽
흰죽,
흑임자죽,
아몬드죽
흰죽,
호박죽,
옥수수죽
흰죽,
땅콩죽,
녹두죽
흰죽,
옥수수죽,
흑임자죽
흰죽,
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호박죽
흰죽,
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