백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/20)
04월 20일 (일요일)
월 (04/21)
04월 21일 (월요일)
화 (04/22)
04월 22일 (화요일)
수 (04/23)
04월 23일 (수요일)
목 (04/24)
04월 24일 (목요일)
금 (04/25)
04월 25일 (금요일)
토 (04/26)
04월 26일 (토요일)
아침
백미밥,
호박감자맑은국,
소고기두부조림,
멸치볶음,
치커리생채,
김치
아침식사
0625.0kcalkcal
백미밥,
물만두국,
양배추참치볶음,
버섯덮밥소스,
부추초간장생채,
김치
아침식사
0631.8kcalkcal
백미밥,
도토리묵국,
오징어볶음,
어묵채볶음,
물미역오이무침,
김치
아침식사
0622.2kcalkcal
백미밥,
오리탕,
계란찜,
느타리버섯볶음,
청경채생채,
김치
아침식사
0638.1kcalkcal
백미밥,
미역국,
닭김치볶음,
고구마샐러드,
숙주나물,
김치
아침식사
0631.0kcalkcal
백미밥,
청국장찌개,
가자미구이,
청포묵무침,
건취나물무침,
김치
아침식사
0625.1kcalkcal
백미밥,
동태찌개,
옛날소세지전,
무생채,
간장깻잎지,
김치
아침식사
0620.8kcalkcal
점심
백미밥,
콩비지찌개,
돈사태무조림,
콩나물무침,
근대나물,
김치
점심식사
0731.5kcalkcal
백미밥,
어묵국,
소불고기,
순두부*양념장,
세발생채,
김치
점심식사
0732.3kcalkcal
백미밥,
우거지된장국,
고등어무조림,
실곤약무침,
열무나물,
김치
점심식사
0742.5kcalkcal
백미밥,
계란국,
탕수육,
짜장*면,
무초절이,
김치
점심식사
0738.1kcalkcal
백미밥,
햄모듬찌개,
돈육간장불고기,
유부맛살냉채,
쑥갓두부무침,
김치
점심식사
0725.6kcalkcal
백미밥,
잔치국수,
어묵볶이,
천사채샐러드,
유채나물,
김치
점심식사
0731.4kcalkcal
백미밥,
냉이된장국,
제육볶음,
상추*쌈장,
콩나물무침,
김치
점심식사
0725.8kcalkcal
저녁
백미밥,
호박감자맑은국,
소고기두부조림,
멸치볶음,
치커리생채,
김치
저녁식사
0625.0kcalkcal
백미밥,
물만두국,
양배추참치볶음,
버섯덮밥소스,
부추초간장생채,
김치
저녁식사
0631.8kcalkcal
백미밥,
도토리묵국,
오징어볶음,
어묵채볶음,
물미역오이무침,
김치
저녁식사
0622.2kcalkcal
백미밥,
오리탕,
계란찜,
느타리버섯볶음,
청경채생채,
김치
저녁식사
0638.1kcalkcal
백미밥,
미역국,
닭김치볶음,
고구마샐러드,
숙주나물,
김치
저녁식사
0631.0kcalkcal
백미밥,
청국장찌개,
가자미구이,
청포묵무침,
건취나물무침,
김치
저녁식사
0625.1kcalkcal
백미밥,
동태찌개,
옛날소세지전,
무생채,
간장깻잎지,
김치
저녁식사
0620.8kcalkcal
오전간식
오후간식
두유
오후간식
약과*보리차
오후간식
요거트
오후간식
슈크림빵
오후간식
바나나
오후간식
식혜
오후간식
호떡*보리차
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
야채죽
흰죽,
흑임자죽,
아몬드죽
흰죽,
호박죽,
옥수수죽
흰죽,
땅콩죽,
녹두죽
흰죽,
옥수수죽,
흑임자죽
흰죽,
깨죽,
호박죽
흰죽,
들깨죽,
땅콩죽
당뇨
경관
저염
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