백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/21)
06월 21일 (일요일)
월 (06/22)
06월 22일 (월요일)
화 (06/23)
06월 23일 (화요일)
수 (06/24)
06월 24일 (수요일)
목 (06/25)
06월 25일 (목요일)
금 (06/26)
06월 26일 (금요일)
토 (06/27)
06월 27일 (토요일)
아침
백미밥,
쇠고기무국,
고기산적조림,
컬리플라워볶음,
부추생채,
김치
아침식사
0563.3kcalkcal
백미밥,
콩나물김치국,
어향가지,
숙주맛살무침,
짜사이무침,
김치
아침식사
0510.5kcalkcal
백미밥,
우거지된장국,
순두부&양념장,
미역줄기볶음,
고사리나물,
김치
아침식사
0543.3kcalkcal
백미밥,
계란국,
돈육무조림,
구운김,
간장깻잎지,
김치
아침식사
0570.6kcalkcal
백미밥,
호박새우젓국,
계란찜,
감자조림,
베이키드빈스,
김치
아침식사
0576.5kcalkcal
백미밥,
아욱국,
동그랑땡조림,
메추리알조림,
부추초간장생채,
김치
아침식사
0580.5kcalkcal
백미밥,
사골국,
큰멸치무조림,
햄야채볶음,
얼갈이나물,
김치
아침식사
0546.5kcalkcal
점심
백미밥,
도토리묵국,
돈육깻잎불고기,
두부강된장,
얼갈이겉절이,
김치
점심식사
0752.5kcalkcal
백미밥,
어묵국,
코다리조림,
도토리묵무침,
청경채겉절이,
김치
점심식사
0756.6kcalkcal
백미밥,
콩나물국,
제육볶음,
마카로니샐러드,
상추쌈&쌈장,
김치
점심식사
0781.5kcalkcal
백미밥,
미역국,
데리야끼닭볶음,
어묵채볶음,
미역오이무침,
김치
점심식사
0735.5kcalkcal
백미밥,
시금치된장국,
해물까스,
호박볶음,
콩나물무침,
김치
점심식사
0745.2kcalkcal
백미밥,
버섯맑은국,
미트볼케찹조림,
토란대들깨볶음,
배추된장무침,
김치
점심식사
0769.2kcalkcal
백미밥,
계란국,
마파두부,
깐풍기,
느타리볶음,
김치
점심식사
0779.5kcalkcal
저녁
백미밥,
열무된장국,
순대야채볶음,
호박볶음,
야채겉절이,
김치
저녁식사
0648.5kcalkcal
백미밥,
육개장,
스크램블에그,
취나물무침,
비트무초절임,
김치
저녁식사
0595.5kcalkcal
백미밥,
청국장찌개,
치킨너겟,
새송이볶음,
돈나물&초장,
김치
저녁식사
0615.5kcalkcal
백미밥,
콩비지찌개,
비엔나야채볶음,
멸치볶음,
무나물볶음,
김치
저녁식사
0625.5kcalkcal
백미밥,
들깨무채국,
짜장불고기,
얇은단무지무침,
치커리유자청무침,
김치
저녁식사
0614.5kcalkcal
백미밥,
닭곰탕,
청포묵무침,
건새우마늘쫑볶음,
미나리초장무침,
김치
저녁식사
0625.8kcalkcal
백미밥,
열무된장국,
닭김치볶음,
단호박샐러드,
상추겉절이,
김치
저녁식사
0643.2kcalkcal
오전간식
오후간식
사과주스
오후간식
두유
오후간식
미니단팥빵&요구르트
오후간식
식혜
오후간식
과일
오후간식
쿠키&옥수수차
오후간식
청포도주스
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
야채죽,
깨죽
흰죽,
흑임자죽,
아몬드죽
흰죽,
호박죽,
옥수수죽
흰죽,
땅콩죽,
녹두죽
흰죽,
옥수수죽,
흑임자죽
흰죽,
깨죽,
호박죽
흰죽,
들깨죽,
땅콩죽
당뇨
경관
저염
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